فروردین ماه: ? ـ کارهای هنری را در کنار هم آویزان کنید ? ـ تا آنجا که میتوانید خست به خرج ندهید ? ـ فضای شلوغ ایجاد نکنید ? ـ تلویزیون را پنهان نکنید شادی مفهومی مبهم است و با اینکه اغلب افراد منظور از شادمانی را خوب می‌دانند تعریف آن به آسانی ممکن نیست. یک تعریف شادمانی میتواند این باشد: «هیجان مرتبط با احساسات که در گستره‌ای از خشنودی تا لذت عمیق تغییر میکند.» رویدادهای گوناگونی شادی آورند، از جمله اتفاقات خوشایند، رسیدن به هدفی‌خاص، مورد محبت قرار گرفتن و تحسین شدن. شادی اینکه همگان در جست‌وجوی شادی هستند نیازی به اثبات ندارد و به لحاظ اولویت و اهمیت، احتمالاً نیاز به شادمانی در ردیف نیاز به تندرستی و خوشبختی و بالاتر از نیاز به موفقیت، رفاه اقتصادی، ازدواج، و خانواده موفق قرار می‌گیرد. البته این به معنای بی‌اهمیت بودن نیازهای بالا نیست. شاید بتوان اینگونه عنوان کرد که اگر شخصی به اندازه کافی به اصطلاح دل‌خوش داشته باشد، برای ارضای این نیازها انگیزه بیشتری پیدا میکند، از برآورده ساختن آنها لذت بیشتری می‌برد و برای استمرار این احساس کوشش بیشتری خواهد کرد. به طور کلی، می‌توان سه وظیفه مهم را برای شادی متصور شد: ایجاد اشتیاق و انگیزه برای انجام دادن کار؛ تسهیل فعالیت‌های اجتماعی؛ و ایجاد آرامش و حفظ سلامت روانی. شناسایی کلیه مؤلفه‌های مؤثر بر تجربه شادی امری دشوار است، به طوری که می‌توان در حوزه‌های گوناگون عواملی را پیدا کرد که در ایجاد و تداوم شادمانی دخیلند. برخی از مهم‌ترین مؤلفه‌های مؤثر بر شادمانی عبارتند از: مطالعات نشان می‌دهند که نیمرخ شخصیتی افراد شاد و ناشاد با یکدیگر متفاوت است . برای مثال، عزت‌نفس بالا، مرکز کنترل درونی، برون‌گرایی و خوش‌بینی از ویژگی‌های افراد شاد است. محققان در نشریه علم روانشناسی نوشتند، افراد اجتماعی ، فعال ، باثبات ، سختکوش و با وجدان به شادی متمایل ترند. تأثیر این عوامل غالباً غیرمستقیم است. این عوامل به طور نسبی تعیین‌کننده ویژگی‌های شخصیتی مؤثر بر سلامت ذهنی افراد و در نتیجه احساس شادمانی آنهاست. این عوامل نقشی غیرمستقیم دارند و از طریق اثرگذاری بر صفات شخصیتی بر احساس شادمانی اثر می‌گذارند. به گزارش ایرنا و به نقل از خبرگزاری رویترز ، بررسی حدود یکهزار جفت از دوقلو های همسان و نا همسان نشان داد نیمی از ویژگی‌ها ی شخصیتی که باعث خوشحالی افراد میشود، توسط ژنها کنترل میشود در حالی که عوامل دیگری مانند روابط ، سلامت و شغل نیز مسوول بقیه مواردی هستند که فرد را خوشحال می‌کنند. افرادی که ویژگی‌های شخصیتی مثبتی را به ارث می‌برند عملا در زمانهای پر استرس و اضطراب ذخیره شادی خود را نشان می‌دهند. یک مفهوم ضمنی این امر آنست که ویژگی‌های شخصیتی اجتماعی، آرام و قابل اعتماد بودن، منبعی ایجاد میکند که آن را ذخیره موثر نام گذاشته ایم و این ذخیره است که زمینه را برای شادی آینده فراهم میکند تیم بیتس محقق دانشگاه ادینبرو و مجری این تحقیقات با ابراز شگفتی از یافته‌های این گروه گفت: دریافتیم حدود نیمی از تفاوتها بین مردم از لحاظ احساس شادی ، ریشه ارثی دارد. محققان از داوطلبان 25 تا 75 ساله یک سری پرسش ها در مورد شخصیت ، میزان نگرانی و میزان رضایت آنها از زندگی شان را پرسیدند. محققان با توجه به آنکه دوقلوها ی همسان ژنهای مشترک دارند و دوقلوها ی نا همسان اینگونه نیستند، تو انستند ژنهای مشترکی ر ا که منجر به بروز ویژگی‌ها ی شخصیتی خاصی میشود و افراد را مستعد شادی میکند، شناسایی کنند. بیتس گفت آنچه این تحقیق نشان داد، این مساله بود که دوقلو های همسان در یک خانواده از نظر شخصیت و خوشحالی بسیار به هم شبیه‌اند و در مقابل شباهت دوقلوهای نا همسان دراین دو مورد نصف دوقلوهای همسان بود. این موضوع به شدت بر وجود ژنها بر شادی افراد اشاره دارد. افرادی که ویژگی‌های شخصیتی مثبتی را به ارث می‌برند عملا در زمانهای پر استرس و اضطراب ذخیره شادی خود را نشان می‌دهند. یک مفهوم ضمنی این امر آنست که ویژگی‌های شخصیتی اجتماعی، آرام و قابل اعتماد بودن، منبعی ایجاد میکند که آن را ذخیره موثر نام گذاشته ایم و این ذخیره است که زمینه را برای شادی آینده فراهم میکند. در کشورهایی که علاوه بر داشتن سیاست مبتنی بر دموکراسی و تولید ناخالص داخلی و ملی بالا، نیازهای اولیه انسانی مانند نیاز به امنیت، عدالت، برابری اجتماعی و تحصیلات نیز تأمین می‌شوند افراد شادمانی بیشتری تجربه می‌کنند. زمینه کاری، ازدواج، خویشاوندان، دوستان، باورهای دینی و سلامتی. تحقیقات اخیر که توسط محققان دانشگاه توهوکو مبنی بر بررسی تاثیر عدم حس رضایت از زندگی و شادی بر میزان خطر مرگ و میر صورت گرفته است، یکی از گسترده ترین تحقیقات در نوع خود به شمار می آید که علل خاص بروز مرگ را نیز مورد آزمایش قرار داده است. در این بررسیها، محققان 43 هزار و 391 هزار نفر زن و مرد 40 الی 79 ساله ساکن در منطقه اوساکی را به مدت هفت سال تحت نظر گرفته و میزان رضایت تمامی آنها از زندگی را مورد سوال قرار دادند که جواب 59 درصد از آنها مثبت، 36.4 درصد از آنها نامشخص و 4.6 درصد از آنها منفی بود. بررسیها نشان داد که احتمال ازدواج، تحصیل، سلامتی، فشار عصبی پایین، عدم وجود دردهای مزمن و توانایی فیزیکی در افرادی که از این حس محروم بودند، بسیار پایین بود. تحقیقات نشان میدهد احتمال وقوع مرگ در افرادی که فاقد حس رضایت از زندگی و شادی هستند، بسیار زیاد است تحقیقات نشان میدهد احتمال وقوع مرگ در افرادی که فاقد حس رضایت از زندگی و شادی هستند، بسیار زیاد است.طی تحقیقات به عمل آمده احتمال افزایش میزان خطر مرگ در افرادی که از زندگی خود ناراضی هستند، زیاد بوده و علل بروز مرگ در این افراد بیشتر بیماریهای عروقی و عوامل بیرونی از جمله خودکشی ذکر شده است. و در پایان به قول بزرگی باید بگوییم : برای چند برابر کردن شادی خود، آن را با دیگران سهیم شوید. سلامت نیوز :افراد جوان، متاهل و بدون فرزند شادترین افراد در جامعه هستند.
به گزارش ایسنا، در مقاله جدید شبکه خبری تورنتونیوز در این باره آمده است: مصرف زیاد میوه‌ها و سبزی‌ها و نیز انجام تمرینات ورزشی منظم در بهبود سردردهای دائمی بسیار موثر است.
در این مقاله همچنین آمده است: اگر عامل سردردهای شما سرماخوردگی، استرس یا کمبود خواب باشد در این مقاله چند توصیه کارآمد ارائه شده که به شما در کاهش سردردهایتان کمک خواهد کرد.
نکته اول اینکه چرت کوتاه بین روز را فراموش نکنید. اگر مدت کوتاهی بین روز بخوابید به کاهش سردردهای شما کمک میکند اما مراقب باشید که مدت زمان این چرت کوتاه نیمروزی طولانی نشود، چون زیاد خوابیدن نیز میتواند عامل بروز سردرد باشد. معمولا توصیه میشود که بین 15 تا 30 دقیقه خواب بعدازظهر کافی است.
توصیه دوم انجام تمرینات تنفسی آرامش بخش است. نفس‌های آرام و عمیق بکشید و دم و بازدم خود را خیلی آرام و تحت کنترل انجام دهید. این کار آشفتگی ناشی از سردرد را در شما کاهش میدهد.
راهکار سوم ماساژ سر است. ماساژ سر بعنوان یک روش معاصر برای تسکین سردرد شناخته شده است. شقیقه‌های خود را با انگشتانتان در یک حرکت دایره‌ای شکل ماساژ دهید. همچنین میتوانید با انگشت به آرامی روی پیشانی خود ضربه بزنید تا سردردتان تسکین پیدا کنید.
راهکار آخر رایحه درمانی است. استشمام برخی از روغن‌های معطر نه تنها میتواند سردرد را کاهش دهد بلکه همچنین در افزایش خلق و ایجاد روحیه مثبت تاثیر دارد. روغن‌های ضروری برای این منظور شامل اسطوخودوس، عطر صندل یا وانیل هستند که برای تسکین دادن و برطرف کردن استرس نیز مفید هستند.
در این ماه شرایطی پیش روری شماست که باید هر چه زودتر نسبت به آن اظهار نظر کنید ، تردید و دودلی موجب به تعویق افتادن کارتان خواهد شد و این اصلاً به نفع شما نیست .
میزبان دوست عزیزی خواهید بود که میتوانید با او درد دل کنید و با طرح مشکلات پیش رویتان از او کمک فکری بخواهید .
متأسفانه مدتی است نسبت به گذر عمر بی توجه شده اید ، باید به این نکته توجه داشته باشید که امکان از گشت زمان نیست و باید از این اوقات حداکثر استفاده را ببرید.
اردیبهشت ماه:
در این ماه پول قابل توجهی به دستتان میرسد که باید برای هزینه آن با برنامه ریزی پیش بروید ، به عنوان مثال سرمایه گذاری در یک کار تولیدی میتواند برایتان مثمر ثمر باشد .
جشن تولد عزیزی را پیش رو دارید که اصلاً فراموش کرده اید ؛ با تهیه هدیه ای هرچند ساده ، مهر و محبت خودتان را به وی نشان بدهید .
زنگ تلفن خانه تان برای دادن خبری خوش به خانواده تان به صدا در خواهد آمد ، پس همیشه و در همه حال شکر گزار خالق هستی باشید !
خرداد ماه:
مدتی است به جای حل مشکلات تان به خیال پردازی روی آورده اید و این مسأله نه تنها مشکل شما را حل نخواهد کرد بلکه رنجیده خاطرتان میکند .
شما پتانسیل حل مشکلاتتان را دارید پس شجاعانه برای حل آن تلاش کنید و بدانی که موفق خواهید شد .
ابن ماه در فکر شروع کاری هستید اما نتیجه آن شمارا دچار نگرانی کرده است ؛ بهتر است پس از همفکری باافراد ذیصلاح و آگاه هرچه زودتر تصمیم مقتضی را بگیرید ، چون گذشت زمان بیش از حد به نفع تان نیست ؛ در ضمن تولدتان نیز مبارک.
تیر ماه:
در این ماه هدفی بزرگ در سر دارید که برای رسیدن به آن باید مرحله به مرحله پیش بروید و آن هم به گذشت زمان نیاز دارد ؛ توصیه میشود با تقسیم آن هدف بزرگ به هدفهای کوچکتر راحت تر به جلو قدم بگذارید .
انتخابی را در پیش دارید که باید تمام جوانب آن را در نظر بگیرید و بعد پاسخ بدهید ؛اصلاً عجله نکنید و با درایت در مسیر تازه گام بردارید.
در این ماه تحولی بزرگ پیش روی شما است که چشم انداز و افقی روشن دارد ، پس با آغوش باز پذیرای آن باشید.
مرداد ماه:
مدتی است دچار آشفتگی روحی شده اید و آرام و قرار ندارید ؛ اگر کمی حوصله به خرج بدهید و به خداوند متعال پناه ببرید به زودی گمشده تان را خواهید یافت.
گره ای در کارتان به وجود آمده است که به موجب آن ، آرامش شما تا حدودی دچار اختلال شده است اما هیچ نگران نباشید . چراکه انشاءالله... رفع میشود و از غصه رهایی میابید .
از سوی دوستان اشتباهی رخ خواهد داد که موجب آزار و رنجش تان میشود اما بهتر است بر آنان خرده نگیرید ، چراکه همیشه گذشت و گشاده رویی تأثیری بیشتر و بهتری دارد.
شهریور ماه:
در این ماه عملی نیک و خداپسندانه انجام میدهید که در قبال این عمل ، خداوند صد چندان آن را ارزانی خواهد کرد و خودتان نیز خوشحال و مسرور خواهید شد .
نیتی دارید که بسیار نیکو و پسندیده است و مطمئن باشید که در صورت اجرای این نیت به هدف خود میرسید و موفقیت را در آغوش خواهید کشید اما در این راه نباید تعجیل کنید .
مدتی است که تصمیم به انجام کاری گرفته اید اما شک و دودلی مانع انجام آن شده است ؛ به دلتان بد راه ندهیدو به خدا توکل کنید و مطمئن باشید خداوند شما را همراهی خواهد کرد.
مهر ماه:
در این ماه یک پیغام غیر منتظره با یک دوست قدیمی شما را متعجب خواهد کرد ؛ اگر در صدد خرید یا فروش هستید باید کمی تامل کنید .
به فرصتی طلایی دست میابید تا برای خواسته های خود و آنچه برای شما سرنوشت ساز است اقداماتی به عمل آورید ؛ به زودی پاداش زحمات و فعالیت هایی را که در ماه های قبل انجام داده اید در این ماه خواهید گرفت .
آبان ماه:
اعضای خانواده از شما توقع دارند که کمی از وقت خودتان را صرف آنها کنید ، این خواسته آنها چندان بیجا نیست و اگر به آن مبادرت کنید پشیمان نخواهید شد.
منتظر رسیدن یک نامه یا نتیجه یک کار هستید که به زودی ان را دریافت خواهید کرد ؛ در این ماه با موجی از توقعات از جانب دیگران مواجه خواهید شد . باید به خودتان سخت نگیرید و سعی کنید تا آنجا که برایتان مقدور است بکوشید و نه بیشتر .
به فرصتی دست میابید تا به جنبه های مهم زندگی خود بیشتر فکر کنید و تصمیمات جدی و عمده در مورد کار و حرفه تان بگیرید .
آذر ماه:
در این ماه با حجم سنگینی از کار روبه رو خواهید شد ؛ این حجم کار فقط در زمینه شغلی نیست و میتواند در ارتباط با احتیاجات زندگی روزمره نیز باشد .
در این ماه منتظر دریافت مژده هایی در ارتباط با یکسری تسهیلات مالی یا ساخته شدن یک منبع مالی جدید باشید ، از این رو هر گونه پیشنهادی را که در زمینه های شغلی به شما میشود ، جدی تلقی کرده و به جوانب آن فکر کنید .
دی ماه:
برایتان در این ماه یک سلسله دوستی ها و معشارت های اجتماعی قابل پیش بینی است که البته میتوانید از آن بهره های زیادی ببرید ؛ زندگی عاطفی تان به نقطه اوج و شکوفایی غیر منتظره ای خواهد رسید.
در این ماه ماموریتی به شما محول خواهد شد که برای اجرای آن نیاز به دقت ، علم و اطلاعات کافی دارید .
در محیط کارتان تغییراتی به نفع شما در شرف وقوع است که آن را به فال نیک بگیرید ؛ چشم شما به دیدار عزیزی که مدت های مدید در انتظار ملاقات او بودید روشن خواهد شد .
بهمن ماه:
نذری بر عهده شما مقرر شده است باید هر چه زودتر مقدمات ادای نذرتان را فراهم کنید .
در این ماه مسافری از راه دور وارد میشود که با خود پیشنهادات مناسبی برای شما دارد ؛ قدر آن مسافر و آن پیشنهادات را بدانید و از آن به خوبی استقبال و استفاده کنید که در زندگی آینده شما بسیار تاثیر گذار خواهد بود .
در این ماه به شما انجام کاری یا شراکتی پیشنهاد شده است ، چشم و گوش و هوش خود را کاملاً باز کنید و اگر در مورد آن اطلاعات چندانی ندارید سعی کنید که با افراد خبره و با تجربه مشورت کنید .
اسفند ماه:
موضوعی از گذشته شما را رنج میدهد که باید هرچه زودتر آن را به دست فراموشی بسپارید تا اینقدر وقت و انرژی شما را نگیرد !
قصد تغییری در زندگی خود دارید توجه داشته باشید که بدون مطالعه و مشورت با دیگران دست به هیچ تغییری نزنید . فراموش نکنید که نا امیدی افت زندگیست ، پس با آن مبارزه کنید .
از آنجا که شما فردی رک و صریح الهجه هستید این رک گویی در این ماه موجب رنجش دوستی از شما خواهد شد ؛ تا زمانیکه دیر نشده برای به دست آوردن دل او بکوشید.
تختخواب دلیلی ندارد که همیشه تختخواب باشد. اگر شما تختخوابتان را با چند کوسن تزیین کنید و آن را در جایی قرار بدهید که بتواند به عنوان یک کاناپه هم مورد استفاده قرار بگیرد، میتوانید هر ساعت از روز بدون اینکه احساس کنید که دارید به خواب می‌روید استراحت کوچکی بکنید و لم بدهید و کتاب بخوانید یا کاموا ببافید.
? ـ از کلیشه‌ها برای طراحی الهام نگیرید
وقتی در جایی زندگی نمی‌کنید که نیاز به آفتابگیرهای بزرگ داشته باشد چرا باید پرده‌های سنگین آویزان کنید؟ اگر خودتان را مجبور کنید که همه این کلیشه‌ها را در خانه‌تان به کار ببرید، می‌بینید که در یک پارک موضوعی گیر افتاده‌اید؛ پارکی که ترکیبی از چیزهای به درد نخور اما کلیشه‌ای است.به جای این چیزها میتوانید فضاهای خلوت‌تر و تمیزتری داشته باشید.
? ـ از ترکیب سبک‌های مختلف طراحی نترسید
طراحی مدرن به دنبال ترکیب عناصری از سبک‌های قدیمی و جدید است. بنابراین فکر نکنید که اگر لازم است طراحی منزلتان را عوض کنید. باید همه چیزهایی را که در اختیار دارید و عمری برای جمع‌کردنشان سعی کرده‌اید، دور بریزید. گاه میتوانید با عوض‌کردن یکی از عناصر فضایی مدرن و جدید خلق کنید. فکر کنید اگر از میز و صندلی غذاخوری‌تان خسته شده‌اید شاید فقط با تعویض صندلی‌ها یا حتی با روکش‌کردن آنها به سبکی جدید یک فضای جدید ایجاد کنید.
از آویزان کردن مجموعه‌ای از تابلوها در کنار هم نگران نباشید. لازم نیست حتما تابلوهای گران‌قیمت داشته باشید و با آویزان‌کردن یکی از آنها احساس کنید که درست‌ترین کار را انجام داده‌اید. گاه با قراردادن چند قاب ساده با نقاشی‌های ساده میتوانید مجموعه‌ای دلنشین فراهم کنید. اگر از ترکیب رنگ سر دربیاورید و هماهنگی لازم را در کنار هم قرار دادن آنها رعایت کنید، نباید از چیزی نگران شوید.
منظور از خست به خرج ندادن این نیست که پول خرج کنید بلکه منظور این است که در طراحی دست و دلباز باشید. خودتان را محدود نکنید و به خودتان اجازه بدهید که فرم پرده‌ها را عوض کنید و با استفاده از پارچه‌های مقرون به صرفه در اتاق خواب از پرده‌های پف‌دار کوتاه یا پرده‌های کم‌چین اما بلند و ریخته استفاده کنید تا یک فضای متفاوت ایجاد شود. با عوض‌کردن مدل پرده به جای استفاده از ?? متر میتوانید با ? متر پارچه آن هم از نوع ارزان‌تر فضایی متفاوت برای اتاق خواب خود و بچه‌هایتان ایجاد کنید.
? ـ به فکر استفاده جدید از وسایل همیشگی باشید
یکی از طراح‌های دکوراسیون پیشنهاد تازه‌ای داده است. او می‌گوید تختخواب دلیلی ندارد که همیشه تختخواب باشد. اگر شما تختخوابتان را با چند کوسن تزیین کنید و آن را در جایی قرار بدهید که بتواند به عنوان یک کاناپه هم مورد استفاده قرار بگیرد، میتوانید هر ساعت از روز بدون اینکه احساس کنید که دارید به خواب می‌روید استراحت کوچکی بکنید و لم بدهید و کتاب بخوانید یا کاموا ببافید.
طراح دیگری پیشنهاد میکند تا از شلوغ‌شدن فضاها جلوگیری کنید. به نظر او هرچه فضا آرام‌تر و منظم‌تر باشد، کلاسیک‌تر و همیشه تازه‌تر است. او می‌گوید من با وجود این که مبلمان بزرگ را دوست دارم اما سعی می‌کنم رنگ‌ها آرام و ساده باشد تا با تداخل رنگ‌ها همه چیز به هم نریزد. در این حالت رنگ کف هم مهم است و هر چه رنگ کف اتاق آرام‌تر باشد فضای آرام‌تری به وجود می‌آورد. این آرامش را میتوانید با تابلوهایی که به دیوارها می‌زنید نیز به دست آورید.
? ـ هوای گوشه‌های دنج را داشته باشید
گوشه‌های دنج خانه با قرار گرفتن یک صندلی یا نیمکت کوچک با یک میز کنار آن و یکی دو تابلو در بالای آنها ایجاد میشود. به این ترتیب کنار یک پنجره که تا به حال بدون استفاده رها شده بود میتواند به همان گوشه دنج خانه‌تان بدل شود. حتی یک قسمت بدون آفتاب که به دلیل تاریکی از آن دست کشیده بودید هم میتواند جای دنج شما باشد. در این حالت با گذاشتن یک آباژور ساده روی میز کنار مبلتان میتوانید یک جای دنج برای مطالعه یا ولو کردن مجله‌ها پیدا کنید.
این روزها که تلویزیون به یکی از دوستان همیشگی ما بدل شده پس باید آن را جایی بگذارید که براحتی بتوانید دور هم بنشینید و در ساعت‌های تماشای تلویزیون با هم باشید. پس جای تلویزیون را طوری تعیین کنید که همه بتوانید از آن استفاده کنید.
? ـ در ترکیب چیزهای مختلف به مفیدبودنشان فکر کنید
اگر خیلی دوست دارید از کاغذ دیواری استفاده کنید، بدون این که این خرج را بر خودتان تحمیل کنید که تمام دیوارها را پراز رنگ کنید میتوانید یک یا دو دیوار را به این کاغذ دیواری‌ها اختصاص دهید و دیوارهای روبه‌رو را با رنگ‌های مکمل آنها که در تابلوها به کار رفته بپوشانید. به فکر رنگ مبل‌هایتان هم باشید تا بعد در برابر یک کار انجام شده قرار نگیرید.
?? ـ به فکر خودتان هم باشید
هر کاری که می‌کنید درست‌کردن یک جای خاص برای کارکردن خودتان را هم از قلم نیندازید. به عنوان خانم خانه و کسی که بیشتر ساعت‌هایش را در خانه می‌گذراند نیاز دارید تا جایی برای نشستن و فکرکردن، نوشتن، دوخت و دوز یا مطالعه داشته باشید. اینجا میتواند حتی در آشپزخانه هم تعبیه شده باشد. اما فراموش نکنید که مال شماست.
صفات شخصیتی
عوامل فرهنگی
پایه‌های ارثی
عوامل اجتماعی، اقتصادی و سیاسی
شادی
سایر عوامل اثرگذار بر شادی عبارتند از
در مطالعاتی که توسط شورای تحقیقات اجتماعی و اقتصادی و با حمایت دولت انگلستان انجام شده است نزدیک به 48.9 میلیون پوند برای بررسی اوضاع جامعه صرف شد. در این مطالعات مشخص شد زوج‌های مسن‌تر نسبت به جوان‌ترها رضایت کم‌تری از زندگی دارند و همچنین سرعت کاهش شادی و رضایت در بین زنان در جامعه سریع‌تر از مردان است.
محققان کشف کردند زوج‌هایی که برای مدت کم‌تر از 5 سال در کنار یکدیگر بودند با احتمال بیشتری نسبت به زوج‌هایی که مدت طولانی‌تری با یکدیگر ارتباط داشتند احساس شادی در زندگی خود می‌کردند.
در این تحقیقات قرار است زندگی 40 هزار خانوار در طول 20 سال آینده به دقت تحت نظر قرار گرفته شود تا میزان دانش محققان از زندگی و تجربیات مردم در زندگیشان افزایش پیدا کند. تا کنون این تحقیقات نشان داده است که افراد متاهل به طور کلی شادتر از همتایان خود هستند که ازدواج نکرده‌اند.
در خانواده‌هایی که هم زن و شوهر دارای تحصیلات دانشگاهی هستند احساس پیشرفت و شادی در زندگی بیشتر است. این مطالعات در حالی صورت می‌گیرد که کشور انگلستان در حال پشت سر گذاشتن سخت‌ترین بحران اقتصادی 60 سال گذشته است.
این در حالی است که داشتن فرزند میتواند تا حد زیادی روی شادی زوج‌ها تاثیر بگذارد. محققان متوجه شدند زوج‌هایی که دارای کودکان پیش دبستانی هستند بیش‌ترین نارضایتی را از زندگی خود دارند، اما پس از مدتی که فرزند آنها بزرگ‌تر و مستقل‌تر میشود این حالت روند عکس به خود می‌گیرد.
بر اساس اطلاعات جمع‌آوری شده، بیکاری نیز تاثیر منفی قابل توجهی روی میزان رضایت از زندگی خصوصا روی مردان دارد. البته میزان درآمد تاثیر بیشتری روی زنان دارد و اهمیت این موضوع برای آنها بسیار بیشتر از مردان است.
از مجموع هزار و 268 زوج جوانی که در این مطالعات شرکت داشتند نزدیک به 60 درصد خود را کاملا از زندگی مشترک راضی می‌دانستند.
البته فاکتورهای دیگر هم میتواند روی شادی افراد تاثیر داشته است. برای مثال کودکانی که در کنار پدر یا مادرشان که طلاق گرفته است زندگی می‌کنند رضایت کم‌تری از زندگی دارند. حتی داشتن خواهر و برادر هم میتواند احساس رضایت را کاهش دهد. هرچه قدر تعداد بچه‌هایی که در یک خانه زندگی می‌کنند کم‌تر باشد و خواهر و برادرها مجبور شوند فضای کم‌تری را بایکدیگر به اشتراک بگذارند میزان رضایت از زندگی بیشتر میشود.
دانشمندان چندی پیش در تحقیقات خود متوجه شدند تک‌فرزندها شادترند، موفقیت‌های بیشتری کسب می‌کنند و در زندگی خود کم‌تر دچار مشکلات روحی و روانی می‌شوند.
این یافته‌ها همچنین نشان میدهد هر چه تعداد فرزندان کم‌تر باشد تعداد زد و خوردها و درگیری‌ها بین آنها کم‌تر است. از مجموع کودکانی که در این مطالعات شرکت داشتند، نزدیک به 31 درصد از کودکان اعلام کردند مرتبا توسط برادر یا خواهر خود مورد ضرب و شتم واقع شده‌اند یا دیگر خشونت‌ها را تجربه کرده‌اند.
در این مطالعات برای اولین بار، زندگی 100 هزار نفر در 40 هزار خانواده مورد بررسی قرار گرفت تا محققان به بهترین شکل بتوانند تاثیر تعداد برادران و خواهران را روی یکدیگر بسنجند.
دانشمندان با بررسی خانواده‌ها در کشورهایی مانند ایتالیا و آمریکا و انگلستان متوجه شدند تقریبا 54 درصد از خواهر و برادرهای انگلیسی با یکدیگر درگیر می‌شوند و حتی به یکدیگر آزار می‌رسانند.
تقریبا یک ششم خانواده‌های انگلیسی در فقر زندگی می‌کنند و احتمال بودن خانواده‌های بازنشسته و دارای فرزند برای قرار گرفتن در این دسته بیشتر از دیگران است.
| قالب وبلاگ : قالب وبلاگ |
درباره سایت
منوی سایت
آرشیو سایت
پیوند ها
طراح قالب
امکانات سایت